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[미니멀라이프] 네 번째, 더 이상 사지 않게 된 물건라이프/미니멀라이프 2020. 5. 5. 16:19
미니멀리스트의 삶을 살기 전 하늘 아래 같은 색은 없고 같은 디자인의 옷도 없으며 내가 구매하려는 모든 물건들은 다 날 위한거려니 합리화 하고 설득시키면서 시도 때도 없이 물건들을 사 들였었다. 비슷한 색감의 립스틱 똑같은 아이보리 빛의 니트 몇 벌이나 되는 화려한 패턴의 롱 스커트 등등등등... 20대 초의 나는 스스로의 취향을 몰라 무분별한 소비를 했었다면 중반을 넘어서면서부터 경제적 능력이 생기면서 더 큰 소비를 하게 되었다. 생각해 보면 당시의 나는 마음을 채우기 위한 소비를 한 것 같다. 일과 사람간의 부대낌에서 오는 스트레스를 소비를 통해 채운 것이다. 당시엔 아무리 사고 또 사도 부족함을 느꼈다. 물론 지금의 나도 꾸미는 것을 포기한 사람은 아니다. (스스로를 가꾸는 것에 행복을 느끼는 타입..
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[미니멀라이프] 세 번째, "당근마켓"을 통한 물건 비우기 / 나한텐 쓸모없지만 누군가에겐 소중할 수 있는 물건라이프/미니멀라이프 2020. 4. 3. 00:00
스스로 미니멀 라이프의 삶을 결심한 후 손에 쥐고 놓지 못했던 수 많은 물건들을 버리게 되었다. 버리는 물건들이 하나, 둘 많아지게 되고 시도때도 없이 클린하우스를 들락날락 거리면서 느끼게 된 건 "내가 버리고 있는 이 물건들이 정말 쓰레기인 걸까?" 였다. 물론 낡고 고장난 물건들도 있었지만 그 안에는 분명 새 것과 같은 물건들도 꽤나 있었기 때문이다. 이런 고민들을 하기 시작한 뒤로부턴 무조건 버리기 보다는 새로운 비움의 방법을 골두하기 시작했다. 그렇게 해서 찾게 된 방법 중 하나가 바로 당근마켓, 번개장터 이용하기 이다. 오늘은 내가 당근마켓을 어떻게 활용했는지 소개하려고 한다. 당근마켓 이란? 지역기반의 중고거래 서비스로, 쉽게 말해 우리 동네 중고거래 라고 생각하면 된다. 내가 초등학생이던 시..
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[자로우 펨 도피러스] 질 건강 챙기기/ 여성 유산균 추천(5년이상 복용)라이프/다이어트, 건강 2020. 4. 1. 23:06
내가 21살? 20대 초반부터 몇 년동안 꾸준히 챙겨먹는 질 유산균제가 있다. 바로 자로우 펨 우먼 도피러스 베지 캡! 주변에서 여성유산균 추천해달라고 하면 별 열개를 달 정도로 추천하고 알아서 홍보대사마냥 여기저기 알리고 다닐정도로 사랑하는 제품이다. 사실 자로우 펨 도피런스 유산균은 워-낙에 유명해서 보조제에 조금 관심있는 사람이면 다 알 정도이다. 내가 자로우 펨 도피러스를 복용한 지는 거의 5년이 넘어가는 것 같다. 중간에 다른 유산균으로 갈아타기도 해봤지만 역시 이만한 건 찾지 못해서 다시 돌아오게 되었다. 자로우 펨 도피러스 유산균은 두 가지 종류로 나뉘게 되는데 이 때문에 사람들이 종종 구매하려는 것에 혼란이 올 때가 있다. 자로우 펨 도피러스 50억 유산균 : 냉장보관(필수) 자로우 펨 도..
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[미니멀라이프] 두번째, 버리긴 아깝고 갖기엔 안 입게 되는 옷/ 계륵과 같은 옷 비우기라이프/미니멀라이프 2020. 3. 30. 00:00
옷장 속에 고이 보관되어 있던 오랜기간 안입는 옷들과 낡은 옷들을 다 비우다 보면 어느 순간 더 이상 비울게 없다고 느끼게 된다. 하지만 신기하게도 나는 분명 더는 비울 옷이 없다고 생각했는데 내 옷장엔 아직 수많은 옷들이 쌓여 있고 그 중에서도 손길이 가는 옷들은 아주 일부였다. 즉, 버리기엔 아깝고 갖기엔 안입게 되는 옷. 나는 이러한 옷들을 계륵이라고 생각했다. 계륵 같은 옷들은 마치 새 옷과도 같아서 버리자니 아까워 계속 보관하고는 있지만 입기엔 탐탁치가 않다. 그 때마다 나는 생각해 본다. 서늘한 바람이 불고 햇살이 기분 좋게 내리는 날. 집 안에만 있기엔 오늘이라는 하루가 너무 아깝다는 생각이 드는 그런 날이다. 결국 갑갑한 집 안에서 벗어나 카페에서 책 한권을 읽으려고 한다. 이런 좋은 날에..
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[다이어트 칼럼] 가짜 식욕 억제하기 / 식욕 억제 방법라이프/다이어트, 건강 2020. 3. 28. 00:00
다이어트를 결심하게 되었을 때 가장 어려운 부분은 식욕 억제일 것이다. 세상엔 맛있는게 너무나도 많고 그 맛의 즐거움을 알기에 더욱더 포기가 안되는게 음식이다. 그렇다면 식욕을 억제하는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 먹을 것 보지 않기인간은 시각의 영향을 많이 받는 생물이다. 뜬금없이 이 이야기를 하는 이유는, 인간은 시각적 동물이기 때문에 음식 사진이나 맛있게 먹는 영상을 보면 따라 먹고싶어진다는 것에 있다. 한 때 '나혼자산다'에 출연한 화사님이 혼곱하는 영상을 보고 많은 이들에게 곱창 대란을 일으켰던 적이 있다. 단순하게 생각하면 그저 누군가가 음식 먹고 있는 영상을 시청했을 뿐인데 시각적 자극을 받은 우리의 신체는 그 음식을 원하게 되는 것이다. 누군가 맛있는 음식을 먹고 있으면 보고 있는 사람 ..